الصفحة الرئيسية / المعرفة والتعليم / يجب أن يكون لديهم رياضات الخريف

المعرفة طويلة المدى

استكشف ما نقوله وما نشاركه وما نفكر فيه. 3

يجب أن يكون لديهم رياضات الخريف

تقترب دورة ألعاب الخريف ، ويستعد العديد من الأطفال أيضًا لهذه المسابقة السنوية. في هذا الوقت من العام ، تصيب أمراض القدم أيضًا العديد من الأطفال والآباء. كيف نمنع حدوث أمراض القدم؟ ، هذا المقال سيقدم هذا الجزء من المعرفة للجميع ، من فضلك تعال وشاهده معي.

For children who love كرة القدم and basketball, the feet are prone to blistering after a lot of exercise, especially in summer, when the feet and shoes are rubbed, the friction causes a lot of heat to be generated. In order to avoid local burns on the feet, make In response to a protective response, the epidermis is separated, so the blisters are formed.

football

بناءً على لون البثور ، يمكنك بشكل أساسي الحكم على شدة البثور:

إحداها عبارة عن فقاعة ماء صافية ، يمكن التعامل معها من تلقاء نفسها. تعقيم الجلد حول البثرة ، اخترق عدة ثقوب صغيرة على جانب البثرة بإبرة معقمة أو مقص أظافر أو مقص صغير ، قم بضغط سائل الأنسجة برفق وجففها ، قم بتطهير الفقاعة والمنطقة المحيطة بها باستخدام اليودوفور ، يوصى لاستخدام الجص اللاصق Innomed ® على الجرح لتوفير بيئة جيدة للشفاء رطبة ومختومة قليلاً بالحمض للجرح.

إحداها هي بثور الدم ، التي تتشكل في وضع عميق. حاول ألا تثقب بثور الدم التي لا يزيد قطرها عن 5 مم ، حيث يسهل العدوى بالثقب.

لتجنب حدوث بثور ، يرجى محاولة اختيار الأحذية ذات التهوية الجيدة عند اختيار الأحذية للأطفال ، وتجنب ارتداء أحذية جديدة لممارسة الرياضة على المدى الطويل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك لصق بلاستر ® Innomed على الأجزاء المعرضة للاحتكاك من قدمك قبل ممارسة الرياضة ، مما يقلل الاحتكاك بين قدميك وجواربك وأحذيتك بشكل فعال.

هذه ظاهرة طبيعية للمشاركة المبكرة ، أو وقت اللعب الفردي الطويل ، أو المرحلة المبكرة من تدريب كرة القدم. في بعض الأحيان ، يتسبب التسلق أو المشي لمسافات طويلة في ظهور بثور على القدمين ، ناهيك عن أن لعب كرة القدم يتطلب الكثير من اللمس ، والقوة ، والركض ، وتغيير الاتجاه ، وسيكون احتكاك أحذية الكعب أكثر شدة ، وقد يصاب بالعدوى. لذلك هناك بعض الأشياء التي يجب ملاحظتها:

1 نسيج أحذية كرة القدم صعب نسبيًا ، خاصةً عندما تكون الأحذية الجديدة عرضة للتقرحات. يحدث هذا أيضًا عندما يتحول العديد من اللاعبين المحترفين إلى أحذية جديدة. بعد فترة من الزمن ، سوف يتحسنون عندما "يسيرون بهدوء". وبالمثل ، يعتبر نسيج جوارب كرة القدم عاملاً أيضًا ؛

2 تختلف مسامير رباط الحذاء لكرة القدم عن الأحذية الرياضية العادية. يجب اختيار أحذية مختلفة وفقًا لمواد ونوعية العشب. بشكل عام ، العشب الحقيقي / العشب الطويل مناسب للمسامير الطويلة ، المسامير القصيرة للعشب القصير ، و عشب اصطناعي . الأظافر المكسورة ، يمكنك استكشاف التجربة ببطء والعثور على المعدات وطرق الاستخدام التي تناسبك وفقًا للموقف المحدد ؛

3 يمكنك العثور على شخص يتمتع بخلفية مهنية لإرشادك لمعرفة ما إذا كانت هناك مشاكل خطيرة في حركاتك الرئيسية ، مثل موضع وزاوية قدم القدم ، الجزء الملامس لقدم الركل ، وما إلى ذلك ؛

4. قبل فترة طويلة من التدريب أو المنافسة ، استخدم اللاصق اللاصق Innomed ® لحماية بعض الأماكن المعرضة للتقرحات مسبقًا للمساعدة في تخفيف هذه المشكلة.

إصابة في القدم

مزايا بلاستر اللاصق Innomed ®:

1. له ثبات جيد ، ولا داعي للقلق من السقوط حتى عند ممارسة الرياضة.

2. تصميم فائق النحافة لن يشغل مساحة في حذائك.

3. يتميز الغراء بمتانة جيدة ويمكن أن يلائم الأجزاء المحمية بشكل أفضل.

4. بالنسبة للمواقع التي تكونت فيها البثور ، يمكن أن توفر بيئة محكمة الغلق قليلاً بالحمض تساعد على التئام الجروح.

5. له تأثير ماء معين.

6. العبوة صغيرة وسهلة الحمل.

آمل أن تساعدك هذه المقالة.

لمزيد من المعلومات حول Innomed® ضمادة ، راجع المقالات السابقة. إذا كانت لديك احتياجات مخصصة ، فنحن نرحب بك للاتصال بنا ؛ سوف نخدمك بكل إخلاص.

في Longterm Medical ، نقوم بتحويل هذه البيانات من خلال ابتكار وتطوير المنتجات التي تجعل الحياة أسهل لأولئك الذين يحتاجون إلى رعاية محبة.
لا حدود له

المحرر: كيكي جيا

التاريخ: 29 أغسطس 2022